Parcours de santé

Le parcours de santé d’une longueur de 1500 mètres se situent à proximité du terrain de camping.

Il est composé d’une dizaine de station sans difficulté particulière :

- Slalom : courir entre les poteaux ;

parcours de sante 01.jpg - pas de géant : saut de plots en plots en alternant pied droit, pied gauche ;

- Equilibre : progression en équilibre ;

- Echelle horizontale : progression en suspension en déplaçant les mains alternativement ; parcours de sante 10.jpg

- Sauts : franchir les haies et inverser le pied d’appel à chaque saut ;

- Flexion : amener les genoux à la poitrine en expirant ;

- Barres parallèles : traverser les barres, bras droit puis bras gauche tendu ;

parcours de sante 09.jpg - Traction : traction complète des bras jambes tendues, menton au dessus de la barre ;

- Etirements : en appui sur la barre.

VTT à Champ du Boult Circuits pédestres 'L'étang du vieux château' Circuits pédestres autour de l'étang de Coulanges Parcours de santé Le golf Natation à la piscine municipale	Parcours de santé Le parcours de santé d’une longueur de 1500 mètres se situent à proximité du terrain de camping. Il est composé d’une dizaine de station sans difficulté particulière : - Slalom : courir entre les poteaux ; - pas de géant : saut de plots en plots en alternant pied droit, pied gauche ; - Equilibre : progression en équilibre ; - Echelle horizontale : progression en suspension en déplaçant les mains alternativement ; - Sauts : franchir les haies et inverser le pied d’appel à chaque saut ; - Flexion : amener les genoux à la poitrine en expirant ; - Barres parallèles : traverser les barres, bras droit puis bras gauche tendu ; - Traction : traction complète des bras jambes tendues, menton au dessus de la barre ; - Etirements : en appui sur la barre.